شوربة الكالاماري والفطر

شوربة الكالاماري والفطر

طريقة التحضير شوربة الكالاماري والفطر وصفات

تُسخّن الزبدة في قدر ثم يُضاف الكالاماري مع الثوم والكزبرة ويُطهى المزيج لمدّة تتراوح بين 3 و4 دقائق.

يُضاف الماء مع شوربة خلاصة الفطر ماجي والطماطم. يُغلى المزيج ويُترك على نار هادئة لمدّة 15 دقيقة.

تُتبّل الشوربة بالفلفل الأسود وتُقدّم.

البيانات الصحية لوصفة شوربة الكالاماري والفطر

 

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 125.00
بروتين (غ) : 12.00
كاربوهيدرات (غ) : 12.00
دهون (غ) : 3.50

. . 42